실내자전거 운동 구매추천 Best 3개
2월 부터 다니던 헬스장이 문을 닫았습니다. 곧 열리겠지 곧 열리겠지 기다렸는데 12월이 다 지나갑니다. 집 주변 걷기로 운동을 대신하고 있지만, 근육 운동을 못하고 있었어요.스쾃같은걸 간간히 했지만, 맨손운동은 지루해서 꾸준히 하기 어렵더라고요. 지난 달 건강검진에서 체중이 불어난건 예상했지만, 근육량이 줄어든건 좀 충격이었습니다. 가늘어진 다리를 보면서 허벅지 운동을 해야겠다고 마음 먹었어요. 아파트라 러닝머신은 좀 부담되고, 실내 자전거를 … Read more